Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
|
49,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1922 kcal
|
Fett: 70,23g | Eiw: 116,51g | Kohlh: 210,95g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Сто Пудов Рис Басмати , Яготинский Молоко 2,6%, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Мрія Желатин, Яготинский Молоко 2,6%, Тыква. Mittagessen: President Сметана 10%, Масло Подсолнечное, Куриное Филе Жареное без Масла, Красные Помидоры, Своя Линия Гречка. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Жареное Яйцо без Жира, Красная Фасоль. Snacks/Sonstiges: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tainasi's Gewichtsverlauf
|