Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2012
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89,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2348 kcal
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Fett: 106,79g | Eiw: 84,89g | Kohlh: 181,09g.
Frühstück: breakfast pastry, half and half, coffee, egg. Mittagessen: in and out burger, Extra Virgin Olive Oil, Summer Squash. Abendessen: wine, pizza. mehr...
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3179 kcal
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Bewegung:
Stehen - 20 Minuten, Hausarbeit - 5 Stunden und 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Einkaufen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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