gus_rivera's Notizen, 25 Aug 12

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2012

123,8 kg Bisher verloren: 14,1 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 August 2012:

1722 kcal

Fett: 89,90g | Eiw: 96,00g | Kohlh: 128,40g. Frühstück: Breakfast Burrito with Bacon. Mittagessen: Rich Chocolate Mix, 2% Reduced Fat Milk. Abendessen: Pasta Alfredo with White Chicken and Bacon. mehr...

3537 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 6,4 kg pro Woche

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