Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
|
163,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2387 kcal
|
Fett: 109,27g | Eiw: 99,79g | Kohlh: 273,54g.
Frühstück: Giant Food Bananas (Large), Aldi Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Mittagessen: Smart Ones Smart Beginnings Cheesy Scramble with Hash Browns. Abendessen: Burger King Chicken Fries (9), Burger King Tendergrill Chicken Sandwich. Snacks/Sonstiges: Kroger Unsalted Mixed Nuts, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Valued Naturals Fire Roasted Pumpkin Seeds with Sea Salt, Power Up Mega Omega Trail Mix, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Cherry, Valued Naturals Fire Roasted Pumpkin Seeds with Sea Salt, Power Up Mega Omega Trail Mix. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
siouxfallsghost's Gewichtsverlauf
|