Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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87,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 83,51g | Eiw: 84,08g | Kohlh: 44,00g.
Frühstück: Cheese Crafters Sharp Cheddar Cheese Tiles, Strawberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Fresh Express Spring Mix, Cherry Tomatoes, Macaroni or Pasta Salad, Chicken or Turkey Salad. Abendessen: BodyArmor Lyte Cherry Berry, Chicken Wing (Skin Eaten), Daisy Sour Cream, Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix. mehr...
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2023 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Fitbit - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Allsmiles427's Gewichtsverlauf
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