Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2012
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74,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 19,20g | Eiw: 44,69g | Kohlh: 82,30g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Pineapple (Extra Sweet). Mittagessen: P90X Peak Preformance Protein Bars - Chocolate Fudge. Snacks/Sonstiges: Bananas, Cheese Heads Original String Cheese, Monster Rehab. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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