Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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55,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 15,07g | Eiw: 45,95g | Kohlh: 137,31g.
Frühstück: Bruine Boterham, Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden. Mittagessen: Koffie met Melk, Msemen, Gerst, Peren, Magere Yoghurt. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Winterpeen, Ossenhaas. Snacks/Sonstiges: Mandarijn, Macadamia Noten, Katja Dropmatjes. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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