Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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79 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 53,62g | Eiw: 75,38g | Kohlh: 162,01g.
Frühstück: Bakso Daging Babi. Mittagessen: Susu Skim, Nestle Koko Krunch (30g), Daging Sapi, Nasi Merah. Abendessen: Jeruk, Roma Malkist Crackers (3), Mangga. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Original, Roma Malkist Crackers (2), Roma Malkist Crackers (3). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Evemauren's Gewichtsverlauf
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