Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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58,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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270 kcal
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Fett: 15,00g | Eiw: 9,00g | Kohlh: 23,00g.
Frühstück: Kraft Natural Shredded Italian Style Five Cheese, Smart Balance Original Buttery Spread, Quaker Instant Grits - Original. mehr...
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1578 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ToniD2017's Gewichtsverlauf
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