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25.0%
早餐：地瓜加燕麥堅果
希望💩順暢～
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55,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 27,81g | Eiw: 94,94g | Kohlh: 179,81g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 經典燕麥堅果王, 烤地瓜. Mittagessen: 炒空心菜, 魚, 豆腐乾, 炒花菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Abendessen: 好丘貝果 辣椒九層塔貝果, 四季豆, 地瓜葉, 豆芽菜, 炒高麗菜, 蒸蛋, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豆干, 大漢 傳統板豆腐. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 義美 愛玉, 檸檬水. mehr...
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1356 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sasamichia's Gewichtsverlauf
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