Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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77,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 36,46g | Eiw: 69,00g | Kohlh: 112,46g.
Frühstück: Banana, Uvas-Passas (sem Sementes), Batavo Iogurte Natural Desnatado. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Laranja Lima, Óleo de Girassol, Macarrão. Snacks/Sonstiges: Queijo Natural, Quaker Farinha de Aveia, Ovo (Inteiro). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fran von Frühauf's Gewichtsverlauf
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