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어제 제대로먹음이유...과식을하지말아야...ㅠㅠ어여 몸 돌려놔야하는데 오늘또빨간날😭
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59,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 52,15g | Eiw: 63,84g | Kohlh: 178,15g.
Frühstück: 삶은 계란흰자, 바나나. Mittagessen: 고등어조림, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 스크램블드 에그. Abendessen: 밤고구마, 삶은 계란흰자, 오이 (껍질제거), 바나나. Snacks/Sonstiges: 핫도그, 구운 혼합 견과류, 바게트. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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