Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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70,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 72,22g | Eiw: 55,02g | Kohlh: 40,74g.
Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Banha de Porco, Banana Prata, Azeitonas, Cebolas, Tomates, Extra Fígado Bovino, Abóbora Cabotia, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Repolho, Ovo. Abendessen: Nestlé Creme de Leite Leve, Queijo de Manteiga, Queijo Coalho, Ovo. Snacks/Sonstiges: Grego Kerfir. mehr...
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2363 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Beth Chris's Gewichtsverlauf
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