Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
|
94,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 71,58g | Eiw: 118,70g | Kohlh: 166,51g.
Frühstück: Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахар, Каша Рисовая на Молоке, Вологжанка Молоко Топленое 4%. Mittagessen: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Капуста Тушеная. Abendessen: Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Яичный Белок, Авида Молоко 2,5%, Энерджи Про Протеин, Помидоры, Fish House Морской Коктейль, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Пестравка Молоко 3,2%, Boombar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|