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칼로리 부족과 수면시간 부족은 몸무게의 증가로..😱
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52,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2555 kcal
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Fett: 164,11g | Eiw: 132,11g | Kohlh: 140,42g.
Frühstück: 카누 카누 다크로스트 미니, 웨스트골드 가염버터. Mittagessen: 요플레 플레인 White, 서울우유 무가염 버터, 서울우유 체다치즈 (18g). Abendessen: 서울우유 체다치즈 (18g), 이마트 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 이마트 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 치킨무, 굽네몰 굽네 볼케이노 소스, 굽네치킨 고추바사삭. Snacks/Sonstiges: 끌레도르 크림치즈 바, 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라. mehr...
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1295 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Okt 18 vom Mitglied: 서영 맘
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@서영 맘 그러니까말이죠~ 뭐가 문제인건지 모르겠다는게 더 문제인거같아요
08 Okt 18 vom Mitglied: Yoonjoky
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Yoonjoky's Gewichtsverlauf
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