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69,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 27,53g | Eiw: 50,85g | Kohlh: 84,00g.
Frühstück: Russian Dukan Pancake, Tea with Milk. Mittagessen: Чай с Молоком, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Boiled Egg. Abendessen: Tea with Milk, Banana. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 55 Minuten, Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Momo_08's Gewichtsverlauf
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