Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
|
50,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 50,05g | Eiw: 63,72g | Kohlh: 103,67g.
Frühstück: Виктория Баклажаны Фаршированные Сыром, Помидоры, Авокадо Авокадо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Смак Хлеб Таежный, Омлет или Яичница. Mittagessen: Приготовленная Тыква, Салат Овощной с Маслом, Помидоры, Куриное Филе на Пару. Abendessen: Сердце Куриное, Печень Куриная в Сметане, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Sonstiges: Капучино, Красное Яблоко, Дикси Виноград Кишмиш, Пятерочка Сливы. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_kristina_kis's Gewichtsverlauf
|