|
Дожралась овца! думала взяла себя в руки, но нет, с пятницы по воскресенье зажор..
|
65,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 47,00g | Eiw: 112,97g | Kohlh: 153,50g.
Frühstück: Яблоко, Fit Disc Абрикос и Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Семена Льна. Mittagessen: Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Петелинка Куриное Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Abendessen: O12 The Protein Ice Cream Pistachio, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Прям как я😁 даже привес такой же. Вчера даже вес не стала вносить, стыдно за себя🤦🏻♀️ Вчера взяла себя снова в руки и сегодня уже -300💪
08 Okt 18 vom Mitglied: nshakirova2484
|
Я тоже зажоры не вношу из-за того что стыдно)) надо нам остановиться и не сходить с пути истинного!)
08 Okt 18 vom Mitglied: Gribb
|
я с вами)))съездила к маме в гости...+++😭 вот теперь мачало начинай сначала!!!😂 но не унываем,когда нибудь я сброшу несчастные 7кг)))
09 Okt 18 vom Mitglied: natali13111983
|
я так же выходные провел и +4))))))
09 Okt 18 vom Mitglied: gentlemanmsk
|
Надо в выходные на весь день в зал уходить! А не к родным ездить)))
09 Okt 18 vom Mitglied: Gribb
|
согласна))спортзал по мне плачет и тоскует...😟
09 Okt 18 vom Mitglied: natali13111983
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|