Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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78,7 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 49,75g | Eiw: 147,12g | Kohlh: 179,37g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Лента Хлебцы Ржаные, Миндаль, Молоково Молоко 2,5%, Макфа Гречка на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Лента Хлебец Ржаной, Макфа Гречка на Воде, Русское Море Горбуша Запеченная. Abendessen: Творожные Кексы, Мёд, Увелка Гречка Вареная, Русское Море Горбуша Запеченная, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Простоквашино Творог 5%, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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taniadon's Gewichtsverlauf
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