Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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65,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 75,52g | Eiw: 91,68g | Kohlh: 51,93g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Mittagessen: Елизавета Хлебцы Вафельные, Кабачки Тушеные, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Говядина Отварная, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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julija0211's Gewichtsverlauf
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