arins20206556's Notizen, 09 Okt 18

Ииии снова встали😆
67,2 kg Bisher verloren: 8,8 kg.    Still to go: 12,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2018:
825 kcal Fett: 12,72g | Eiw: 22,45g | Kohlh: 170,48g.   Frühstück: Яблоко, Груша, Яблоко, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Щи. Abendessen: Капуста, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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arins20206556's Gewichtsverlauf


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