Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
|
50,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 55,60g | Eiw: 63,18g | Kohlh: 199,30g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Сахар, Яблочный Штрудель, Цельное Молоко. Mittagessen: Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, Чудо Сырок с Наполнителем, Виноград Дамские Пальчики, Приготовленная Тыква. Abendessen: Snickers Сникерс, Легкий Майонез, Запеченный Картофель, Салат из Крабовых Палочек, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Лускунчик Семечки, Яблоко Семеринка. mehr...
|
|
2560 kcal
|
Bewegung:
Padel-Tennis - 10 Minuten, Nähen - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Google Fit - 20 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ViktoryaL2008's Gewichtsverlauf
|