|
Не в ту сторону двигаюсь...эх, вот так выглядит срыв отпуска...
|
56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2405 kcal
|
Fett: 46,54g | Eiw: 104,09g | Kohlh: 403,14g.
Frühstück: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Грецкие Орехи, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Зеленый Чай, Льняное Масло, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Чеснок, Лук, Морковь, Зеленый Перец, Мистраль Кускус, Куриное Филе. Abendessen: Кефир 1%, Чеснок, Капуста Белокочанная, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Пятерочка Яблоко Красное, Активия Йогурт, Банан, Мёд, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Пятерочка Яблоко Красное, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|