Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
|
62,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 95,75g | Eiw: 45,81g | Kohlh: 87,56g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Приготовленные Грибы, Бабушкина Крынка Сливки 10%. Mittagessen: Суп-Пюре из Брокколи, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Корона Чизкейк с Белым Шоколадом, Вареное Яйцо. mehr...
|
|
2723 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Muay Thai - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zabosan's Gewichtsverlauf
|