Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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65 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 44,95g | Eiw: 95,11g | Kohlh: 145,44g.
Frühstück: Груша, Семена Льна, Простой Йогурт, Творог, Отруби. Mittagessen: Овсяные Отруби, Чечевичный Суп. Abendessen: Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Капуста, Масло Грецкого Ореха. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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ostrogino's Gewichtsverlauf
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