Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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56,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 40,27g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 112,57g.
Frühstück: Укроп, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Икра, Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Орехи Кешью, Миндаль, Золотой Изюм (без Косточек). Mittagessen: О'кей Хлеб Ржаной с Чесноком, Котлеты из Индейки, Банан. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Латте, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Pretto Сыр Рикотта, Чернослив, Хурма. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Зефирка21's Gewichtsverlauf
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