Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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74,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 42,81g | Eiw: 124,41g | Kohlh: 57,29g.
Frühstück: Schwarz Протеиновый Батончик, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Smartbar Батончик с Шоколадом, Славянка Конфета Золотой Степ, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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A roza upalana lapu Azora's Gewichtsverlauf
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