|
после завтрака и трени)) аж, глазки потерла🙀"не привилелось ли?)" 🙏 на подъеме 6ую неделю, 1900ккал)) с соблюдением бжу👌
|
69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 70,71g | Eiw: 113,66g | Kohlh: 201,06g.
Frühstück: Гост Сгущёнка с Сахаром, Белый Город Молоко 2.5%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Mittagessen: Милка Шоколад Темный с Малиной, РЖД Печенье Песочное, Зеленое Яблоко, Яйцо (Целое), Городецкий Хлеб Хлеб Овсяный, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри. Abendessen: Свекла Вареная, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Ашан Сыр Российский 50%, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Хлеб, Мёд, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог 5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Кому помолиться, чтоб вес не шел вверх?🙏🙏🙏
09 Okt 18 vom Mitglied: Мар_ина
|
Есть у меня пара форточек ,после которых рот закрывается .Но эт только в телеге
10 Okt 18 vom Mitglied: Kkaterock
|
Ну или совсем простой путь ,чаще листай ленту ,смотри на рыбьи бошки и хвосты ,сразу есть не захочешь часа 2
10 Okt 18 vom Mitglied: Kkaterock
|
О) шалом) Лерчик, тебя так и банют?))) В телеге не тесновато ли вашей🤔? После этих метоморфозов смотрю с фс много кто пропал, к вам прыгают? А я худею тут..не ожиданно...и на рыбьи головы смотреть не приходится)
11 Okt 18 vom Mitglied: Мар_ина
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мар_ина's Gewichtsverlauf
|