Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 38,74g | Eiw: 83,48g | Kohlh: 169,71g.
Frühstück: Кексы с Черникой, Снежок Йогурт 1,5%, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Шоколадные Шарики. Mittagessen: Сливочный Сыр, Запеченный или Жареный Лосось, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Abendessen: Медовая Долина Мед Горный, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Сливы, Персики, Бананы, Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Snacks/Sonstiges: Вода, Вода, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Лента Яблоки Айдаред, Вода, Вода, Вода. mehr...
|
|
1939 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Ergometer - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Margolaz's Gewichtsverlauf
|