Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 31,12g | Eiw: 44,19g | Kohlh: 124,19g.
Frühstück: Kopi. Mittagessen: Kentang (Daging dan Kulit), Tomat Ceri, Tomat Ceri, Tomat Ceri, Tomat Ceri, Tomat Ceri, Alfamart Abon Sapi, Champ Sosis Ayam, Champ Sosis Ayam, Champ Sosis Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Abendessen: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Starway Soya Bean. Snacks/Sonstiges: Vegeta Vegeta, Sunpride Pisang Single. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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dekuadrat92's Gewichtsverlauf
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