Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
|
72,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 43,94g | Eiw: 153,49g | Kohlh: 76,02g.
Frühstück: Limettensaft, Fage Total 0,2%. Mittagessen: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Abendessen: Zwiebeln, Salakis Salakis Light 9%, Rispentomaten. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
|
|
1954 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 43 Minuten. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jacky.O's Gewichtsverlauf
|