Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
|
87,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
901 kcal
|
Fett: 33,48g | Eiw: 99,68g | Kohlh: 53,25g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Красное Яблоко, Голубика, Просто Азбука Творог Обезжиренный, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Academia Омлет Запеченный, Academia Домашний Творог. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Красное Яблоко, Чай с Лимоном, Кофемания Тарталетка Тыква Манго. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
litmymra K's Gewichtsverlauf
|