Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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58,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 58,26g | Eiw: 107,34g | Kohlh: 149,95g.
Frühstück: Перекресток Чиабатта, Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо-Пашот, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Valio Сыр Чеддер, Сливы, Leader DREAM Crispy Caramel Protein Bar, Банан. mehr...
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2182 kcal
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Bewegung:
Sex - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Google Fit - 18 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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svlight77's Gewichtsverlauf
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