Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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169,7 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 57,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1640 kcal
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Fett: 58,60g | Eiw: 129,24g | Kohlh: 159,52g.
Frühstück: Bananas, Honey, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Jungle Muesli Tropical. Mittagessen: Taco Shells (Baked), Avocado, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Onions, Tomatoes. Abendessen: Woolworths Butternut, Ginger, Extra Virgin Olive Oil, Honey, Carrots, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Onions, Peanut Butter, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: USN Diet Fuel Ultralean, Woolworths Raw Almonds, Woolworths Banana, Woolworths Banana, Woolworths Raw Almonds, USN Diet Fuel Ultralean. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Fat Mike's's Gewichtsverlauf
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