Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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167,7 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 55,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1193 kcal
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Fett: 48,91g | Eiw: 96,38g | Kohlh: 104,21g.
Frühstück: Bananas, Honey, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Jungle Muesli Tropical. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Coconut Oil, Spring Onions , Green Peppers, Garlic, Tomatoes, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Carrots, Onions. Abendessen: Green Olives, Cucumber (Peeled) , Broccoli , Cauliflower , Asparagus , Woolworths Coconut & Rice Milk, Onions , Butter , Tomatoes, Woolworths Smoked Haddock Portions. Snacks/Sonstiges: Almonds , Woolworths Banana, USN Diet Fuel Ultralean, USN Diet Whey Isolean. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Fat Mike's's Gewichtsverlauf
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