Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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89,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 100,68g | Eiw: 64,44g | Kohlh: 79,78g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar. Abendessen: Acém Cozido, Abóbora Cozida, Chuchu Cozido, Spoleto Alho Picado, Barriga De Porco Cozida (Panceta / Toucinho), Açafrão, Páprica, Rainha Costelinha Suína, Sal Marinho, Subway Cebola, Subway Tomate, Banha Frimesa (Gordura De Porco). Snacks/Sonstiges: Pachá Amendoim Torrado, Café com Açúcar, Da Colônia Rosca Branca, Tangerinas, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Doce. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Jonão Cebolão's Gewichtsverlauf
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