Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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65 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2764 kcal
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Fett: 96,65g | Eiw: 130,74g | Kohlh: 336,49g.
Frühstück: Яичница, Сосиска, Авокадо Авокадо, Сыр Ptit Quebec, Манная Каша, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Barilla Каннеллони . Abendessen: Омлет или Яичница, Фасоль Стручковая, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Ананас. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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