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10/8: W=47.1kg, F= 19.7%, M= 35.8kg
10/9: W=46.9kg, F= 18.8%, M= 36.1kg
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46,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Harapeko Keichan's Gewichtsverlauf
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