Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 92 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3322 kcal
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Fett: 45,90g | Eiw: 165,29g | Kohlh: 544,38g.
Frühstück: Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Skipper Arancia 100%, Coop Farina 00, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Mittagessen: Arrosto di Vitello, Pema Pane Integrale di Kamut, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Abendessen: Uovo Strapazzato, Gallo Riso Blond Integrale. Snacks/Sonstiges: Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Mele Golden Delicious. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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