Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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72,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 90,29g | Eiw: 142,83g | Kohlh: 115,33g.
Frühstück: Famous Dave's St. Louis Ribs, Egg White , Trader Joe's Hashbrowns, Trader Joe's Turkey Burgers, Egg, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Horizon Organic Organic Unsalted Butter, Baby Spinach, Trader Joe's Organic Ketchup. Mittagessen: Cauliflower, Columbus Seasoned Turkey Burgers, Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Mushrooms , Costco Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Popcorn, Cooked Lentils, Longans , Blueberries, Trader Joe's Vanilla Whey Protein Powder, Trader Joe's Coconut Milk Beverage Unsweetened, Bananas. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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