Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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70,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 59,03g | Eiw: 42,92g | Kohlh: 133,13g.
Frühstück: Maní, Maca, Arándanos Congelados, Semillas Secas de Chía, Dia Yogur Descremado Sabor Vainilla, Mandarinas. Mittagessen: Espinacas, Morrón, Punta del Agua Queso Cremoso, Pepino (con Cáscara), Tomates, CasanCrem CasanCrem Light, Maca, Aguacate, Queso Parmesano (Rallado). Abendessen: Frutillas, Tomates, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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1984PAZ's Gewichtsverlauf
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