Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
|
62,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 65,62g | Eiw: 98,65g | Kohlh: 129,12g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Финиковый Сникерс, Кета, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Домик в деревне Кефир 2,5%. Mittagessen: Ичалка Сыр Диетический, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Семушка Кедровые Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Дихлеб Хлеб Финский Зерновой. Abendessen: Дихлеб Хлеб Финский Зерновой , Ичалки Сыр Диетический 27%, Помидоры Черри, Bombbar Протеиновый Батончик, Di&Di Макароны из Амарантовой Муки , Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Ряженка 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|