Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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51,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 112,06g | Eiw: 73,93g | Kohlh: 28,48g.
Frühstück: 상추, 배추, 청경채, 토마토, 삼겹살. Mittagessen: 삼겹살, 시금치, 어린 시금치, 배추, 양배추, 상추. Snacks/Sonstiges: 호두. mehr...
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1368 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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taksaka's Gewichtsverlauf
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