Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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83,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 31,46g | Eiw: 41,01g | Kohlh: 187,06g.
Frühstück: Hallulla, Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Nestlé Nube de Leche Frutilla. Mittagessen: Pap Bebida, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Tomates, Carozzi Cabellos de Angel. Abendessen: San Jorge Vienesa, Lider Tomate, Marraqueta sin Miga, Don Juan Salsa Tártara , Palta Hass. Snacks/Sonstiges: Trendy Barquillos, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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2277 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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pazsitamar's Gewichtsverlauf
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