Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
|
61,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 54,38g | Eiw: 59,82g | Kohlh: 195,00g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Очищенные Семена Подсолнечника, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Good Food Семечки Подсолнечника, Магнит Котлеты Овощные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Abendessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Банан, Ратибор Варенье Клубничное, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|