Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
|
60,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 73,27g | Eiw: 114,15g | Kohlh: 174,94g.
Frühstück: Активия Густой Биойогурт Натуральный, Виноград, Акконд Десерт Добрянка Фундук, Пиканта Кленовый Сироп, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Слобода Майонез, Овощи Запеченые, Котлета Рыбная, Магнит Венигрет Овощной. Abendessen: Семейка Озби Сушки Малютка, ВкусВилл Лукум с Клюквой, Лещ Горячего Копчения, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Belvita Печенье с Шоколадом, Магнит Яблоко, Любовь Пирогова Пирог Сыр со Шпинатом, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Магнит Яблоко, Активия Густой Биойогурт Натуральный, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеканка Творожная, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|