Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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62 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 29,78g | Eiw: 71,56g | Kohlh: 105,64g.
Frühstück: Rich Сок Апельсин Манго. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Мёд, Фрау Му Творог 5%. Abendessen: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Куриное Филе, Увелка Крупа Ячневая. Snacks/Sonstiges: Просекко, Чай, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Тавр Паштет Деликатесный. mehr...
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2340 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Lesen - 4 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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All time's Gewichtsverlauf
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