Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 48,83g | Eiw: 62,51g | Kohlh: 55,18g.
Frühstück: Вафли, Сахар, Миндальное Молоко (Подслащенное), Комо Сыр Кантри. Mittagessen: Сыр Гауда, Бащинский Колбаски Куриные, Сыр Гауда. Abendessen: Гранат, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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demchukyana's Gewichtsverlauf
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