Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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85,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 54,75g | Kohlh: 106,73g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Abendessen: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб Черный, Фунчоза по Корейски, Тушеная Капуста с Помидорами, Луком и Морковью. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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_yulcha_'s Gewichtsverlauf
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