Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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87,2 kg
Bisher verloren: 50,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 75,82g | Eiw: 79,68g | Kohlh: 244,88g.
Frühstück: BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries. Mittagessen: Iceland Sweet & Crispy Salad, Cheddar Cheese, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Pasta Salad, Potato Salad. Abendessen: Swedish Glace Smooth Vanilla Made with Soy, Marks & Spencer Quick Roast Spiced Cauliflower & Red Onion, Marks & Spencer Lamb One Pot. Snacks/Sonstiges: White Grapes, Lindt 70% Dark Chocolate, White Bread, Marks & Spencer Belgian Milk Chocolate Mini Corn and Rice Cakes, Nectarines. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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